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LE CHAMPION ABLISIEN DANS LE DERNIER TOUR " />

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 sortie du dimanche 12 octobre

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cyrano

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MessageSujet: sortie du dimanche 12 octobre   Dim 12 Oct - 18:05

salut les loulous.

aujourd'hui je suis fier de vous, la preuve que tout peut arriver...vous avez bien roulé 32 de moyenne, le groupe s'améliore au fil des soties et des relais beaucoup mieux respecté qu'auparavant. Il semblerait que gégé soit rentré dans le rang ( il est pas trop tard !!!)
on a encore de la marge pour faire le paris tour à la vitesse des pros

a+ bonne semaine
cyrano
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bruno.f

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MessageSujet: Re: sortie du dimanche 12 octobre   Dim 12 Oct - 21:55

oui ,une bonne performance du groupe.....;

super sympa
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serge le n°1

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MessageSujet: Re: sortie du dimanche 12 octobre   Lun 13 Oct - 9:16

on aurait pu faire mieux si y en a qui monterait vilevert plus vite on a perdu 1 kmheure de moy on la refait la semaine prochaine tout le monde sur le 52
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bruno.f

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MessageSujet: Re: sortie du dimanche 12 octobre   Mar 14 Oct - 20:05

je serai presser car il faut que je sois rentrer a 11 h 01.........;;;;;;;;
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Romain
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MessageSujet: Re: sortie du dimanche 12 octobre   Mar 14 Oct - 23:24

Ouais c'était sympa cette sortie et la performance était à noter. Mais je savais qu'on le ferait tous ensemble un jour au niveau du groupe car personnellement je savais que depuis un moment cette moyenne je pouvais la faire mais qu'on le fasse en groupe et que tout le monde suive c'est génial !!!
La saison prochaine on fera mieux et plus tôt si tout le monde est serieux un minimum ...

Je voulais aussi féliciter Boris même si je lui ai dit directement, grosse performance pour un retour après son absence pour les raisons qu'on connaît chapeau, chapito cheers bounce
D'ailleurs si l'un d'entre vous à son adresse mail ou alors sergio si tu peux lui envoyer un sms pour lui demander, ça serait bien de lui filer l'adresse du site. Mais peut être qu'il sera là jeudi soir ....

Et puis pour les urines pas la peine vous trouverez rien, normal j'en suis à la 20 ième génération d'EPO .....

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Romain
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MessageSujet: Re: sortie du dimanche 12 octobre   Mar 14 Oct - 23:26

PS: Nono si il faut que tu sois rentré à cette heure là c'est plus le 32 de moyenne qu'il va falloir viser c'est le 42-45 comme les pros donc pense à partager ta pharmacie pour que les copains puissent te ramener à cette heure là lol!

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serge le n°1

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MessageSujet: Re: sortie du dimanche 12 octobre   Mer 15 Oct - 11:47

faut dire que sait un parcourt pour les gens qui aiment pas les bosses c etait plat donc logique qu on es 31.5 de moyenne Very Happy
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Romain
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MessageSujet: Re: sortie du dimanche 12 octobre   Mer 15 Oct - 13:05

Toujours à voir le côté négatif de la sortie ..... Cétait pas plat plat, d'accord ce n'était pas la vallée de chevreuse mais à chevreuse on a fait presque 31 dans ce cas on peut dire si tu raisonnes comme ça qu'on a été mauvais sur le plat avec 32 ?

Non c'est pas facile de gagner 1 km/h et puis même sur le plat tout le monde ne suivait pas à ce rythme il n'y a pas si longtemps ...

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cyrano

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MessageSujet: Re: sortie du dimanche 12 octobre   Mer 15 Oct - 21:35

je vois que l'esprit devient de + en + compétiteur... il faut faire attention de ne pas allé trop loin pour que le plaisir perdure.

On était bien... point barre, ce qu'il faut c'est continuer à rouler en groupe c'est le meilleur moyen d'aller loin avec des moyennes correctes

A demain les copains
cyrano
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serge le n°1

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MessageSujet: Re: sortie du dimanche 12 octobre   Mer 15 Oct - 23:40

merci pour les photos elle sont belle tes fesses Shocked
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Romain
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MessageSujet: Re: sortie du dimanche 12 octobre   Mer 15 Oct - 23:42

Question Question Question Question Question Question

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serge le n°1

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MessageSujet: Re: sortie du dimanche 12 octobre   Jeu 16 Oct - 9:24

ha oui j ai des photos bizarre de gégé et guy je te les envoi
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