Forum dédié aux membres du vélo club Ablis et aux visiteurs qui souhaitent partager notre passion: le vélo.
 
CalendrierGalerieAccueilFAQS'enregistrerConnexion

ATTENTION HORAIRE DU DIMANCHE A 8H30

Partagez | 
 

 entraînement dimanche 28 septembre

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
stephane78

avatar

Masculin Nombre de messages : 164
Age : 43
Localisation : ablis
Emploi/loisirs : ratp
Date d'inscription : 07/09/2014

MessageSujet: entraînement dimanche 28 septembre   Jeu 25 Sep - 22:17

Bonsoir y a t il un entraînement dimanche ou pas et quelle distance? Merci
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
serge le n°1

avatar

Masculin Nombre de messages : 2118
Age : 57
Localisation : ablis
Emploi/loisirs : chef d equipe / velo /marche /les ami(e)s bien sur
Date d'inscription : 31/01/2008

MessageSujet: Re: entraînement dimanche 28 septembre   Jeu 25 Sep - 23:14

si y a entrainement dimanche départ 8h30 le circuit lionel doit le mettre demain faut compter 90km
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
stephane78

avatar

Masculin Nombre de messages : 164
Age : 43
Localisation : ablis
Emploi/loisirs : ratp
Date d'inscription : 07/09/2014

MessageSujet: Re: entraînement dimanche 28 septembre   Ven 26 Sep - 6:56

Ok donc je partirais avec vous, mais je ne pourrais pas faire le parcourt entièrement car j'ai un rendez vous et je doit partir a 11h30, j'espère que sa vous dérange pas!, a dimanche alors Smile
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Lionel

avatar

Masculin Nombre de messages : 307
Date d'inscription : 20/09/2009

MessageSujet: Re: entraînement dimanche 28 septembre   Ven 26 Sep - 13:24

Pour dimanche
J'espère que la météo ne se plante pas
Very Happy  Plein soleil sunny , 12 à 23° cherry  vent Sud-Est Arrow
Départ 8h30 Sleep
Parcours proposé 90km
Stéphane pourras coupé à Chalou-Moulineux pour rentrer direct
http://connect.garmin.com/modern/course/8064691
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur https://www.facebook.com/#!/lionel.arcillon
stephane78

avatar

Masculin Nombre de messages : 164
Age : 43
Localisation : ablis
Emploi/loisirs : ratp
Date d'inscription : 07/09/2014

MessageSujet: Re: entraînement dimanche 28 septembre   Ven 26 Sep - 13:46

Merci lionel pour moi et pour le parcours pour les autres a dimanche. Bon journée a tous
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bbox

avatar

Masculin Nombre de messages : 466
Age : 49
Localisation : haut de l'étang
Emploi/loisirs : mange bitume,vélo!!
Date d'inscription : 28/11/2010

MessageSujet: Re: entraînement dimanche 28 septembre   Sam 27 Sep - 15:04

avis aux coureurs lèvent tard et petit rendement
un petit groupe se met en place pour partir à 9h dimanche matin
johnatan et moi minimum
@+ bbox
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Michael G



Masculin Nombre de messages : 124
Age : 41
Localisation : Ponthévrard
Date d'inscription : 21/09/2014

MessageSujet: Re: entraînement dimanche 28 septembre   Sam 27 Sep - 16:02

Bonjour a tous, je serai la à 8h30 mais je quitterai aussi avant la fin, je ne pourrai pas faire toute la distance en VTT.

A demain
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
serge le n°1

avatar

Masculin Nombre de messages : 2118
Age : 57
Localisation : ablis
Emploi/loisirs : chef d equipe / velo /marche /les ami(e)s bien sur
Date d'inscription : 31/01/2008

MessageSujet: Re: entraînement dimanche 28 septembre   Sam 27 Sep - 21:00

pas souci mickael en plus il fait beau
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
cyrano

avatar

Masculin Nombre de messages : 1070
Age : 51
Localisation : ABLIS
Emploi/loisirs : Depuis cette année, passage en équipe pro
Date d'inscription : 03/02/2008

MessageSujet: Re: entraînement dimanche 28 septembre   Dim 28 Sep - 6:59

Bonjour,
Moi je ne serai pas là, week end famille.
Pour les cyclos n'ayant pas de licence, pourriez vous laisser un papier avec vos nom prénom adresse date de naissance téléphone à serge ou nono.
C'est juste pour que notre association vous couvre en cas d'accident avec le vc ablis.
Bonne balade à tous
Guy
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bruno.f

avatar

Masculin Nombre de messages : 1835
Age : 58
Localisation : ABLIS
Emploi/loisirs : PETANQUE , VELO
Date d'inscription : 03/02/2008

MessageSujet: Re: entraînement dimanche 28 septembre   Dim 28 Sep - 14:07


Ce matin au départ 6 cyclos et ensuite 2 retardataires qui ont rattraper sur le parcours ;
Arriver à boutervilliers ,STÉPHANE et MICHAEL ont couper pour rentrer plus tôt , j’espère que vous êtes bien rentrer ?
Toujours un temps ideale pour ce mois de septembre

http://connect.garmin.com/modern/activity/600590354

voila pour ce groupe car à 9h00 il y avait un autre petit groupe ...qu'elle grand club ..... lol!
une bonne semaine a tous





_________________
" />   Le vélo est une leçon permanente d’humilité.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Lionel

avatar

Masculin Nombre de messages : 307
Date d'inscription : 20/09/2009

MessageSujet: Re: entraînement dimanche 28 septembre   Dim 28 Sep - 15:00

une petite boucle de + de 30km pour Eric & moi
Bonne semaine à tous
http://connect.garmin.com/modern/activity/600660201
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur https://www.facebook.com/#!/lionel.arcillon
bbox

avatar

Masculin Nombre de messages : 466
Age : 49
Localisation : haut de l'étang
Emploi/loisirs : mange bitume,vélo!!
Date d'inscription : 28/11/2010

MessageSujet: Re: entraînement dimanche 28 septembre   Dim 28 Sep - 17:47

2 eme groupe à 2 gilles et moi sommes parti vers dourdan, la foret le roi, boutervilliers, chalos st mars
où nous avons rencontré dédé et mathieu à la recherche du 1er groupe
nous avons fait demi tour pour revenir sur nos pas à 4
à la sorti de st arnoult haut de la déchetterie nous croisons 2 motos pleine vitesse lionel et eric
75 km pour gilles et moi
90km pour dédé et mathieu
@ la semaine prochaine bbox
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: entraînement dimanche 28 septembre   

Revenir en haut Aller en bas
 
entraînement dimanche 28 septembre
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Entraînement chien
» CREF (Centre Régional d'Entraînement et de Formation)
» Quelle est la définition de l'entraînement.
» livre tt "Entraînement et planification"
» ===> thèmes d'atelier & d'entraînement <===

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
VELO CLUB ABLIS :: Le club :: Les sorties :: Entrainements-
Sauter vers: