Forum dédié aux membres du vélo club Ablis et aux visiteurs qui souhaitent partager notre passion: le vélo.
 
CalendrierGalerieAccueilFAQS'enregistrerConnexion

LE CHAMPION ABLISIEN DANS LE DERNIER TOUR " />

Partagez | 
 

 27 décembre

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
cyrano

avatar

Masculin Nombre de messages : 1078
Age : 52
Localisation : ABLIS
Emploi/loisirs : Depuis cette année, passage en équipe pro
Date d'inscription : 03/02/2008

MessageSujet: 27 décembre   Sam 27 Déc - 19:54

Bonsoir,
Juste un petit tour de 40kms ce matin sur les routes de loire atlantique sour une température très clémente, ensuite bon repas en famille...le bénéfice est partie!
Et vous, ça bouge?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
stephane78

avatar

Masculin Nombre de messages : 170
Age : 43
Localisation : ablis
Emploi/loisirs : ratp
Date d'inscription : 07/09/2014

MessageSujet: Re: 27 décembre   Dim 28 Déc - 8:58

Passé la semaine dans le Sud j'ai fait plusieurs sortie et en tout ça du me faire 200km dans la semaine avec la monte de mont pharon à+ et bon réveillon de fin d'année à tous Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
cyrano

avatar

Masculin Nombre de messages : 1078
Age : 52
Localisation : ABLIS
Emploi/loisirs : Depuis cette année, passage en équipe pro
Date d'inscription : 03/02/2008

MessageSujet: Re: 27 décembre   Dim 28 Déc - 9:13

Ça c'est bon en période hivernal
Tu vas revenir très fort...
Bon dimanche
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bruno.f

avatar

Masculin Nombre de messages : 1879
Age : 58
Localisation : ABLIS
Emploi/loisirs : PETANQUE , VELO
Date d'inscription : 03/02/2008

MessageSujet: Re: 27 décembre   Dim 28 Déc - 9:25

bien moi ce matin de la pèle a neige pour donner un coup de main aux otages de la route ...un bon entretien pour moi comme je fais pas de ski ... de toute façon ça tombe beaucoup trop fort et beaucoup on dormi dans les gymnases .
il y a pas de cyclistes dans ce coin là
a bientôt

_________________
" />   Le vélo est une leçon permanente d’humilité.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
serge le n°1

avatar

Masculin Nombre de messages : 2137
Age : 57
Localisation : ablis
Emploi/loisirs : chef d equipe / velo /marche /les ami(e)s bien sur
Date d'inscription : 31/01/2008

MessageSujet: Re: 27 décembre   Dim 28 Déc - 11:57

ici vent glaciale Mad un petit -3 . dommage que tu puisse pas nous envoyer quelques photos de toute cette neige Very Happy profite bien (de la neige ) bien sur Laughing
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bbox

avatar

Masculin Nombre de messages : 484
Age : 50
Localisation : haut de l'étang
Emploi/loisirs : mange bitume,vélo!!
Date d'inscription : 28/11/2010

MessageSujet: Re: 27 décembre   Dim 28 Déc - 17:33

Vu le vent glacial depuis deux jours petite sortie en course a pied
7kms avec difficulté
@+bbox
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bruno.f

avatar

Masculin Nombre de messages : 1879
Age : 58
Localisation : ABLIS
Emploi/loisirs : PETANQUE , VELO
Date d'inscription : 03/02/2008

MessageSujet: Re: 27 décembre   Dim 28 Déc - 18:11

mais après ces fêtes ,il y a beaucoup de sport les copains ...... vous avez trop profitez a noël ??????
SERGIO envoyer des photos!! je peut t'envoyer la neige si tu veut ;;;;;;
on ai franchement gâter car quand vendredi on regarder les web cam avant de partir ,on ne voyer que de l'herbe ;;;
mais je vois sur ton message que vous avez une température bien basse ......

_________________
" />   Le vélo est une leçon permanente d’humilité.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
cyrano

avatar

Masculin Nombre de messages : 1078
Age : 52
Localisation : ABLIS
Emploi/loisirs : Depuis cette année, passage en équipe pro
Date d'inscription : 03/02/2008

MessageSujet: Re: 27 décembre   Dim 28 Déc - 22:31

Pour moi aujourd'hui a été une journée sportive: 6h00 d'endurance à table!... autant vous dire qu'heureusement que je suis entraîné Very Happy
Ici ce soir -2
Demain direction Bretagne
Puis entraînement vélo
Bonne semaine
Guy
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
serge le n°1

avatar

Masculin Nombre de messages : 2137
Age : 57
Localisation : ablis
Emploi/loisirs : chef d equipe / velo /marche /les ami(e)s bien sur
Date d'inscription : 31/01/2008

MessageSujet: Re: 27 décembre   Lun 29 Déc - 16:23

y en a un qui aurait bien voulu etre avec toi Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bruno.f

avatar

Masculin Nombre de messages : 1879
Age : 58
Localisation : ABLIS
Emploi/loisirs : PETANQUE , VELO
Date d'inscription : 03/02/2008

MessageSujet: Re: 27 décembre   Lun 29 Déc - 18:40

oh !!!!! guitou ,tu fait fort ,je me suis mis au régime et aujourd'hui je suis parti de 1400 m pour aller a 2000 m en raquettes... complètement trempe ....
et ce soir j'ai quitte le régime et je prend l’apéro bien mérite

_________________
" />   Le vélo est une leçon permanente d’humilité.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
cyrano

avatar

Masculin Nombre de messages : 1078
Age : 52
Localisation : ABLIS
Emploi/loisirs : Depuis cette année, passage en équipe pro
Date d'inscription : 03/02/2008

MessageSujet: Re: 27 décembre   Lun 29 Déc - 18:51

T'as raison moi aussi j'y vais à l'apéro
On verra demain pour 1 tour de 50kms en vélo
A+
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
cyrano

avatar

Masculin Nombre de messages : 1078
Age : 52
Localisation : ABLIS
Emploi/loisirs : Depuis cette année, passage en équipe pro
Date d'inscription : 03/02/2008

MessageSujet: Re: 27 décembre   Mar 30 Déc - 16:46

Ce matin -5 en Bretagne. ..c'est rare qu'il gèle ici mais ça arrive donc juste un tour de 40kms sous le soleil
On verra pour demain matin
Bonne soirée à tous
Guy
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bruno.f

avatar

Masculin Nombre de messages : 1879
Age : 58
Localisation : ABLIS
Emploi/loisirs : PETANQUE , VELO
Date d'inscription : 03/02/2008

MessageSujet: Re: 27 décembre   Mar 30 Déc - 17:06

pour moi ce matin -10 et je me suis refait une montee par autre trajet , les poumons sont bien ouvert ....

_________________
" />   Le vélo est une leçon permanente d’humilité.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
serge le n°1

avatar

Masculin Nombre de messages : 2137
Age : 57
Localisation : ablis
Emploi/loisirs : chef d equipe / velo /marche /les ami(e)s bien sur
Date d'inscription : 31/01/2008

MessageSujet: Re: 27 décembre   Mar 30 Déc - 17:37

ces plutôt l estoma que sa ta ouvert Laughing
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
cyrano

avatar

Masculin Nombre de messages : 1078
Age : 52
Localisation : ABLIS
Emploi/loisirs : Depuis cette année, passage en équipe pro
Date d'inscription : 03/02/2008

MessageSujet: Re: 27 décembre   Mar 30 Déc - 17:54

Je viens de faire les courses pour le réveillon, ça promet!
Il va falloir rouler après
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
serge le n°1

avatar

Masculin Nombre de messages : 2137
Age : 57
Localisation : ablis
Emploi/loisirs : chef d equipe / velo /marche /les ami(e)s bien sur
Date d'inscription : 31/01/2008

MessageSujet: Re: 27 décembre   Mar 30 Déc - 22:44

sa ces sur tu va rouler mais dans quel sens Question Laughing
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bruno.f

avatar

Masculin Nombre de messages : 1879
Age : 58
Localisation : ABLIS
Emploi/loisirs : PETANQUE , VELO
Date d'inscription : 03/02/2008

MessageSujet: Re: 27 décembre   Mer 31 Déc - 14:49

oui bien sur , ouvrir estomac pour le réveillon ......

_________________
" />   Le vélo est une leçon permanente d’humilité.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
serge le n°1

avatar

Masculin Nombre de messages : 2137
Age : 57
Localisation : ablis
Emploi/loisirs : chef d equipe / velo /marche /les ami(e)s bien sur
Date d'inscription : 31/01/2008

MessageSujet: Re: 27 décembre   Mer 31 Déc - 16:04

je me doute bien bonne soiree cheers
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bruno.f

avatar

Masculin Nombre de messages : 1879
Age : 58
Localisation : ABLIS
Emploi/loisirs : PETANQUE , VELO
Date d'inscription : 03/02/2008

MessageSujet: Re: 27 décembre   Mer 31 Déc - 19:21

bonne soirée  a tous

_________________
" />   Le vélo est une leçon permanente d’humilité.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: 27 décembre   

Revenir en haut Aller en bas
 
27 décembre
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Techniques du mois la pêche en décembre
» Visue à Lyon pour les illuminations du 8 décembre !
» Wek-end du 26/27 décembre
» TELETHON samedi 4 décembre 2010 à Gandrange
» Balade "Féerie de Noël" samedi 18 décembre + menu à choisir

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
VELO CLUB ABLIS :: Le club :: Les sorties :: Entrainements-
Sauter vers: