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ATTENTION HORAIRE DU DIMANCHE A 8H30

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 DIMANCHE 19 AVRIL 2015

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bruno.f

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MessageSujet: DIMANCHE 19 AVRIL 2015   Sam 18 Avr - 19:42

Un beau soleil au programme avec beaucoup de vent , je serai absent car il faut que je fasse honneur a une table donc gros sacrifice .... lol!
bonne journée a tous

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Michael G



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MessageSujet: Re: DIMANCHE 19 AVRIL 2015   Sam 18 Avr - 21:25

Bonsoir,

Moi je dois être rentré pour 11h00 donc je vais partir rouler plus tôt. S'il y en a qui partent à 9h00, je repasse à Ablis à 9h00 pour faire un bout de route ensemble.

Michael
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cyrano

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MessageSujet: Re: DIMANCHE 19 AVRIL 2015   Dim 19 Avr - 8:33

Moi je suis absent et en plus j'ai cassé mon vélo hier en m'entrainant dans les bosses des Mauges : j'ai trop forcé et une roulette crantée à lâché.j'ai réussi à rentrer mais ça faisait un de ces bruit.
Je devais faire 100kms aujourd'hui vers les côtes vendéennes et c'est raté�😠😠😠
bon dimanche à tous
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bbox

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MessageSujet: Re: DIMANCHE 19 AVRIL 2015   Dim 19 Avr - 20:06

ce matin 7 coureurs au départ
Michael serge et marc sont parti à 8h00 pour faire un peu plus de kms
ils nous ont pris au passage à 9h00 johnatan chavanel thierry et moi
parti sur gazeran et passé par les greffiers ou nous avons laissé michael pour rentré avant 11h
thierry c'est echappé pour rouler seul l'allure etait trop faible
donc il reste 5 cyclistes pour la fin de parcourt par une boucle vers le val st germain
70 kms au compteur pour les 9h et 20 kms de plus pour les 8h
https://connect.garmin.com/activity/750669430
belle ballade avec un groupe homogene et bravo à chavanel bonne moyenne
@+ bbox
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bbox

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MessageSujet: Re: DIMANCHE 19 AVRIL 2015   Dim 19 Avr - 20:10

une pensée à nono pour son entrainement pour l'allemagne !!!
à table
@+ bbox
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bruno.f

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MessageSujet: Re: DIMANCHE 19 AVRIL 2015   Lun 20 Avr - 7:10

oui ,une belle journée avec un entrainement correct et sérieux ... j'ai limite les dégâts.
bonne semaine a tous

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MessageSujet: Re: DIMANCHE 19 AVRIL 2015   

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