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 dimanche 30 aout

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bbox

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MessageSujet: dimanche 30 aout   Sam 29 Aoû - 18:38

pour le dernier jour du mois d'aout le club de rambouillet organise sa randonnée
je propose un départ d'ablis à 7h30 pour s'incrire à leclerc rambouillet entre 8h30 et 9h00 pour la randobolitaine
http://www.velo-ctr.org/
3 parcours est proposés en faisant le 60kms + aller retour ablis une 100 kms au compteur
@ dimanche bbox
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stephane78

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MessageSujet: Re: dimanche 30 aout   Sam 29 Aoû - 19:58

Cela fait tôt mais je suis partant Very Happy
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André



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MessageSujet: Re: dimanche 30 aout   Sam 29 Aoû - 20:34

Désolé, je ne serai pas des vôtres. Je ne suis toujours pas remonté sur le vélo. Mon genou n'est pas encore rétabli.
Je vous souhaite une bonne randonnée. A bientôt.
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Michael G



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MessageSujet: Re: dimanche 30 aout   Sam 29 Aoû - 22:20

Salut les gars,

J'ai prévu de faire la rando de Rambouillet avec un collègue. Je serai là-bas vers 8h et je pense que je ferai le 95 kms (je fais l'aller-retour à Rambouillet en voiture).

On se croisera peut-être.

Bonne rando!

Michael
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cyrano

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MessageSujet: Re: dimanche 30 aout   Sam 29 Aoû - 22:32

Ok pour moi, ensuite apéritif chez moi pour fêter mon anniversaire
A demain les ptits loups
Dédé, tu t'es fait mal aux genoux sur le pbp...
Il va falloir que tu te mettes au trike pour préparer le pbp de 2019, je le ferai en trike moi aussi pour changer
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bbox

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MessageSujet: Re: dimanche 30 aout   Dim 30 Aoû - 18:14

nous etions 5 ce matin à s inscrire pour la randobolitaine
daniel marc guy stephane et moi
nous sommes partis avec un groupe maurepas pour faire le 70 kms
à partir de gallardon tous ce complique les traces du parcours nous dirige sur chartres
arriver sur sainville et avec 90 kms au compteur je pense qu on n a pas pris les bonnes traces du parcours
retour sur ablis au plus court  avec 118 kms
https://connect.garmin.com/activity/882580406
appelle à guy pour savoir ou il est
ils sont à rambouillet avec daniel
marc et moi decidons de venir à leur rencontre pour finir leur retour
138 kms au compteur sa valais bien un coup à boire
merci mr le president
@+ bbox
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Michael G



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MessageSujet: Re: dimanche 30 aout   Mar 1 Sep - 8:40

Ca a été compliqué pour moi aussi. J'ai fait le 95 kms qui faisait en fait 105 kms, et sans avoir roulé du tout au mois d'Août, ça fait très mal aux jambes... J'ai eu des crampes énormes à 10 kms de l'arrivée donc fini à 15 km/h. Et pour compliquer le tout j'ai le pneu arrière qui a lâché au milieu du parcours (usure et gros trou dans la chambre à air, réparation de fortune en mettant un emballage de rustine entre le pneu et la chambre à air neuve).

Pas top pour une reprise!

Bonne semaine à tous
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cyrano

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MessageSujet: Re: dimanche 30 aout   Mar 1 Sep - 22:06

Bon Mika, il va falloir qu'on te reprenne en main....100kms quand même Very Happy qu'est ce que c'est Laughing
A dimanche pour un 150... depart 5h
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