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LE CHAMPION ABLISIEN DANS LE DERNIER TOUR " />

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 DIMANCHE 6 NOVEMBRE 2016

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bruno.f

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MessageSujet: DIMANCHE 6 NOVEMBRE 2016   Ven 4 Nov - 15:53

Bonjour a tous
Normalement , encore un dimanche ensoleillé et sec .....bien se couvrir les extrémités lol!
Je vous donne rendez vous a 9h00 a l'endroit habituel .
bon weed end

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stephane78

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MessageSujet: Re: DIMANCHE 6 NOVEMBRE 2016   Sam 5 Nov - 9:58

Je serais présent je vous souhaite un bon samedi et à demain.

Bonne journée. Very Happy
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Michael G



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MessageSujet: Re: DIMANCHE 6 NOVEMBRE 2016   Sam 5 Nov - 19:42

Hello,

Je serai présent. Bonne soirée!

Michael
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cedric78



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MessageSujet: Re: DIMANCHE 6 NOVEMBRE 2016   Sam 5 Nov - 21:02

Bonsoir
Je serais présent et j essayerai de suivre le plus longtemps possible avec une sciatique a la jambe droite. Si sa va pas je ferrai demi tour

À demain

Cédric
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cyrano

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MessageSujet: Re: DIMANCHE 6 NOVEMBRE 2016   Dim 6 Nov - 8:09

Cedric, il est temps de te mettre au vélo couché. ..fini les sciatiques!
A tout à l'heure
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cedric78



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MessageSujet: Re: DIMANCHE 6 NOVEMBRE 2016   Dim 6 Nov - 13:33

Bien rentré avec un peu de mal. 90kms à mon compteur. 26km/h de moyenne
Bon dimanche à tous

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bruno.f

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MessageSujet: Re: DIMANCHE 6 NOVEMBRE 2016   Dim 6 Nov - 14:17

Ce matin , 13 cyclos au départ pour faire un bon tour , a mon compteur 115 km .
A 15 km de l’arrivée des douleurs commencer a se faire sentir chez certain cyclos  .....
Le groupe s'est couper en deux , une partie pour accompagner CEDRIC et l'autre pour accompagner MICHAEL chez lui qui pouvais plus pédaler a cause de crampes .....
Une bonne sieste et un bon massage " />

et tous devrais rentrer dans l'ordre ....
Je vous proposerai de faire une sortie de vendredi 11 novembre si la meteo est clemente
bonne semaine a tous

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cyrano

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MessageSujet: Re: DIMANCHE 6 NOVEMBRE 2016   Dim 6 Nov - 14:49

bonne sortie ce matin
nous pensions vous retrouver tous à Ablis David et moi mais je comprends mieux maintenant ...
84km pour moi
ok pour une sortie le 11 avant la commémoration...
bonne semaine à tous
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bbox

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MessageSujet: Re: DIMANCHE 6 NOVEMBRE 2016   Dim 6 Nov - 17:19

je comprends mieux aussi mais on est rentrer avant eux !!!
@+ bbox
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Michael G



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MessageSujet: Re: DIMANCHE 6 NOVEMBRE 2016   Lun 7 Nov - 9:32

C'est bon les gars, j'ai fini par tirer ma crampe lol!

Merci de m'avoir ramené jusqu'à la maison!

Bonne semaine.

Michael
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serge le n°1

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MessageSujet: Re: DIMANCHE 6 NOVEMBRE 2016   Lun 7 Nov - 17:29

oui etes rentré 25 mn avant nous mais on avait 15km de plus au compteur cheers
mickael je voit que sa ta fait du bien lol! lol!
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cyrano

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MessageSujet: Re: DIMANCHE 6 NOVEMBRE 2016   Lun 7 Nov - 21:31

Encore une bonne excuse cette crampe Mickael ...non mais!
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cedric78



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MessageSujet: Re: DIMANCHE 6 NOVEMBRE 2016   Mar 8 Nov - 20:04

Salut tt le monde. Pas de sorti avant 2 semaines pour moi. Depuis dimanche après-midi impossible de marcher. Ce soir c est les urgences. Et verdict. Déchirure musculaire dans le mollet droit avec une fin de sciatique. Le mollet à triplé de volume.

J aurai une pensée pour vous lors de votre prochaine sortie. Bonne fin de semaine.

Cédric
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bruno.f

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MessageSujet: Re: DIMANCHE 6 NOVEMBRE 2016   Mer 9 Nov - 6:49

ah !!!!!le verdict est dur , mais une déchirure c'est assez long a guérir ,il faudra reprendre le vélo tous doucement ... doucement...doucement ...
je te souhaite un bon rétablissement
a bientôt CÉDRIC

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bbox

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MessageSujet: Re: DIMANCHE 6 NOVEMBRE 2016   Mer 9 Nov - 19:52

bon rétablissement Cédric
pas de folie avec son corps pour l'instant
@+ bbox
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MessageSujet: Re: DIMANCHE 6 NOVEMBRE 2016   

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