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DIMANCHE 19 NOVEMBRE , nos coursiers font le cyclo cross de DOURDAN a la croix st jacques , DÉPART 15h00

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 ENTRAINEMENT DU 20 DECEMBRE

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cyrano

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MessageSujet: ENTRAINEMENT DU 20 DECEMBRE   Dim 20 Déc - 16:39

Pas grand monde ce matin au lieu de RDV,
il est vrai que pour le vélo, pas terrible le temps... nous avons quand même fait un peu de sport: piscine à Rambouillet avec serge, gégé et ses enfants.
bonnes rigolades à défaut de faire beaucoup de longueurs...
on a attendu Romain Question No Sleep no comment le roro doit être fatigué de sa saison sportive ou professionnelle??
attention, l'année prochaine de nouveaux défis sont lancés, il va falloir s'accrocher.

bonne journée à tous devant la cheminée santa
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serge le n°1

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MessageSujet: Re: ENTRAINEMENT DU 20 DECEMBRE   Dim 20 Déc - 19:09

elle chauffe bien ,sa ma pas empecher d aller faire le pleins chez alain borlant
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Romain
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MessageSujet: Re: ENTRAINEMENT DU 20 DECEMBRE   Lun 21 Déc - 0:48

ouaip désolé j'avais prévenu sergio que finalement je restais au lit mais il m'avait dit que vous alliez à Chartres .....

Bon pas grave j'ai fait une bonne grasse mat ça fait du bien !!! ça aurait été avec plaisir mais j'avoue je suis en mode feignasse en ce moment pour le dimanche mais rassurez vous je ne reste pas inactif Very Happy
Mon vélo se repose mais moi pas totalement !

J'espère qu'on se mettra de nouveaux défis sympa l'année prochaine et qu'on pourra s'organiser de belles sortires inédites à l'instar de levallois honfleur ...

A+ et bonne vacances pour ceux qui y sont ou qui vont l'être (encore 3 jours Very Happy Very Happy )

_________________
TUTUTEEEEEEE qu'il disait !
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serge le n°1

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MessageSujet: Re: ENTRAINEMENT DU 20 DECEMBRE   Lun 21 Déc - 8:49

romain , tu fait des pompes corses pas trop dur de les faires sur le dos moi les vacances pas avant mars preparation cyclo longumeau Very Happy
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MessageSujet: Re: ENTRAINEMENT DU 20 DECEMBRE   

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