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 le metier

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poulidor



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MessageSujet: le metier   Lun 25 Jan - 18:16

salut les gars aujourdhui comme dirait les pros j'ai fait l'metier.un bon parcours avec quelques bosses montées en force puis reste du parcours en velocité.Ablis, mainguérin,Sonchamp,Clairefontaine,la Celle les bordes,Cernay, Pecqueuse,Limours,Bonnelles,st Arnoult,Ablis.61km/27.7de moy/braquet 44/19. 91tours/min.malheureusement toujours douleur genou va falloir emputer.....
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serge le n°1

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MessageSujet: Re: le metier   Lun 25 Jan - 19:55

voit avec gege il a une jambe d avance
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Romain
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MessageSujet: Re: le metier   Lun 25 Jan - 21:55

Arf pas cool pour le genou ! Va falloir descendre à 25 de moyenne je crois, le genou supporte pas lol!

_________________
TUTUTEEEEEEE qu'il disait !
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gérard

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MessageSujet: Re: le metier   Lun 25 Jan - 22:07

alors si tu emputes c est pas a 27 que tu rouleras mais a 17
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gérard

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MessageSujet: Re: le metier   Lun 25 Jan - 22:10

tu vois le 2eme monsieur en rouge a gauche sur la photo, il te donnera des bons conseils si tu veux rouler vite sur une jambe;;;;;
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Romain
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MessageSujet: Re: le metier   Lun 25 Jan - 22:17

Mort de rire Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy

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gérard

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MessageSujet: Re: le metier   Lun 25 Jan - 22:24

moi pour vos courses j y comprend plus rien; un coup c est bon, un coup c est pas bon en attendant un nouveau changement, je continus mes travaux et les cyclo du dimanche sa au moins je sais que c est du sur.
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cyrano

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MessageSujet: Re: le metier   Mer 27 Jan - 21:26

Je vais bientôt pouvoir vous entrainer.... si vous voulez, mais ce ne sera pas à moins de 29 de moy lol!
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bruno.f

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MessageSujet: Re: le metier   Mer 27 Jan - 21:33

mon cher guy ,ils risquent d'en baver avec toi car ce sont pas des travailleurs.....................;!
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serge le n°1

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MessageSujet: Re: le metier   Mer 27 Jan - 21:40

sa chambre les inseparables
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le metier
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