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 course de boinville en mantois

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serge le n°1

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MessageSujet: course de boinville en mantois   Dim 6 Juin - 16:03

deja pour commencer l echauffement avec vincent on a pris une bonne douche rincé on etait ,parcourt sympa avec une bonne descente et un long faut plat qui fait mal aux pattes pour ma part je fait 7x 8km4 il on enlever 1 tour a cause de la meteo vincent 8x8,4 idem pour lui ,les gas j ai placer mon premier demarage pour une fois que j etait bien placer le peleton me reprend 4km plus loin , j ai montrer le maillot je fait 5 tour avec peleton je lache en haut de la bosse finissant par un long faux plat + acceleration et bordure vent de face ,je fini quand meme avec 36.5 de moy pour ma place je sait pas .concernant vincent il va vos faire son contre rendu bonne semaine
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bruno.f

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MessageSujet: Re: course de boinville en mantois   Dim 6 Juin - 18:23

c'est bien mon petit sergio
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serge le n°1

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MessageSujet: Re: course de boinville en mantois   Lun 14 Juin - 21:04




petite photos lors de ma course a boinville en mantois
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MessageSujet: Re: course de boinville en mantois   

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