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 la douche

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poulidor



Masculin Nombre de messages : 92
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MessageSujet: la douche   Dim 6 Juin - 18:39

Salut les gars comme l'a dit le lion des flandres on a été rinçé jusqu'a l'os a l'echauffement et dans le premier tour.Pour ma part donc 9 tours .peloton restreint ce matin de 35,40 coureurs en 2 eme caté.les 2 premiers tours se sont fait a bloc a 38,40 de moy, j'ai laché prise dans le 3 eme tour puis j'ai finis avec les 3 caté sans probleme.malheureusement l'entrainement ne peut pas remplacer le rythme des courses et il faudrait pouvoir enchainer les courses pour etre dans le coup.Malgré le temps ,et notre manque de course nous sommes satisfait de notre course et nous avons pris du plaisir et c'est bien la l'essentiel.Bonne semaine a tous Poupou;
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serge le n°1

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Masculin Nombre de messages : 2135
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MessageSujet: Re: la douche   Dim 6 Juin - 18:50

y avait longtemps que sa m etait pas arrivee
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la douche
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