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ATTENTION HORAIRE DU DIMANCHE A 8H30

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 Samedi 25 février

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Lionel

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MessageSujet: Samedi 25 février    Jeu 23 Fév - 15:11

Dernier entrainement pour ma part, avant les courses
Proposition d'un parcours de santé de 95 kms
Temps prévu : couvert 8 à 10° vent Nord - Nord/Ouest 10km/h
Départ : 13h30
http://i42.servimg.com/u/f42/15/42/28/94/parcou26.jpg
url=http://www.servimg.com/image_preview.php?i=71&u=15422894][/url]
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serge le n°1

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MessageSujet: Re: Samedi 25 février    Jeu 23 Fév - 18:30

je vait menager mon dos , pense plutot aller dimanche avec cyclos
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marchal

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MessageSujet: Re: Samedi 25 février    Sam 25 Fév - 20:36

Very Happy belle sortie tres roulante mais avec su vents pratiquement tout le temps de 94km à 30 de moyenne a deux moi et Lionnel qui ma bien tiré sur les 20 derniers kilomètres. Razz en restant à 30!.
Je pense qu'il deja bien affuté pour les courses .Pour ma part cela fait deux samedi que je suis sur les rotules en fin de parcours apres dplusieurs semaines peut etre un peu trop chargées en course à pieds et natation. Suspect
Bonne sortie à tous pour demain. sunny
Merci Lionnel et bonne vacances au ski.
Very Happy
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