Mardi 8 janvier

Petit entrainement ce soir de 40 kms en nocturne tranquilement à 25km/h de moyenne
c'est marrant dans le noir, on ne se rend pas compte du profil sauf dans les jambes.
j'ai fait régler le vélo aujourd'hui: une chaine neuve, un frein arrière neuf, gaines de dérailleur de très bonne qualité neuf: ça change énormément le confort, même plus de bruit... et les vitesses passent à merveille.
Prochain entrainement samedi
bonne soirée à tous

ta pas autre chose a faire que du vélo,,,,,

devenir le champion toute catégories........