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LE CHAMPION ABLISIEN DANS LE DERNIER TOUR " />

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 Dimanche 3 février

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cyrano

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MessageSujet: Dimanche 3 février   Dim 3 Fév - 17:26

Jacques, Bruno, Serge, Thierry V, Gérard et Guy étaient présents au RDV ce matin à 9h00.
Le froid ne nous a pas empêcher de rouler bien au contraire parce qu'il fallait un rythme de pédalage soutenu pour développer des watt.
Le début fut compliqué pour notre président, l'anniversaire de la première dame s'est fait ressentir nous a t'il dit : crise de foie...heureusement qu'il avait mis ses nouvelles roues avec moteur électrique intégré dans le moyeu arrière Laughing qu'il déclenchait dans les bosses.
Pour nono et Thierry, la reprise, c'était aujourd'hui. On leur réservé quand même un bel entrainement, 95kms à 25 de moyenne, c'est pas mal... je pense qu'ils ont dû faire une belle sieste cet après midi Sleep
Tout le monde est bien rentré et c'est ça le principal. Les prochaines sorties seront plus faciles.
En ce qui me concerne, ce petit tour a été plus facile qu'hier, la moyenne de la fréquence cardiaque n'a pas dépassé les 137pulses contre 153 hier
Le week end prochain: repos pour moi.
Bonne soirée, bonne semaine
Cyrano
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bruno.f

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MessageSujet: Re: Dimanche 3 février   Dim 3 Fév - 19:12

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serge le n°1

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MessageSujet: Re: Dimanche 3 février   Dim 3 Fév - 21:22

ces sur moi j ai fait 119 de moyenne
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thierry V.

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MessageSujet: Re: Dimanche 3 février   Lun 4 Fév - 16:16

Pour une reprise, ce fut une bonne reprise.....pas tres rapide mais peut etre un poil long.
Je confirme la sieste a ete tres bonne.
@+
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cyrano

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MessageSujet: Re: Dimanche 3 février   Lun 4 Fév - 20:13

bravo à tous les 2 car le parcours n'était pas le plus facile
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MessageSujet: Re: Dimanche 3 février   

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Dimanche 3 février
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