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 petit resumé de mennecy morangys mennecy

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serge le n°1

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MessageSujet: petit resumé de mennecy morangys mennecy    Dim 28 Avr - 9:05

bonjour mrs ,était au depart alain moi es andré pour un 208km pour moi et alain es 219 pour andre erreur de parcourt pour andré ,beau circuit avec un denivellé de 1450metres ,ces pas la mont st michel mais sa grimpe quand meme pas mal ,l aller jusqu a Morangis ces passer tranquille vent de dos mais le retour 110km de vent de face faut plat ,belle cotes y a des passage on serait cru vaux cernay mais sa faisait que monter descendre ,le repas du midi nickel ,rallye a refaire avec plus de monde bien sur

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cyrano

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MessageSujet: Re: petit resumé de mennecy morangys mennecy    Lun 29 Avr - 7:31

Beau parcours apparemment, attention aux pics de fréquence cardiaque Serge.
Bonne semaine
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serge le n°1

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MessageSujet: Re: petit resumé de mennecy morangys mennecy    Lun 29 Avr - 14:09

il déconne défois il monte a 240 peut etre ma pile a changer je vait voir ,sinon belle balade foret fontainebleau je connaisait pas ces pas mal a faire
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Lionel

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MessageSujet: Re: petit resumé de mennecy morangys mennecy    Lun 29 Avr - 19:04

Il y a eu un pic de 14° vers midi
c'était du sidi brahim ?
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serge le n°1

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MessageSujet: Re: petit resumé de mennecy morangys mennecy    Lun 29 Avr - 19:29

c était dans la salle une chaleur de ouf
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MessageSujet: Re: petit resumé de mennecy morangys mennecy    

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